ARGHHHHHH BOSANNN!!!
monink....today just to share something infomation to u guys...
is percya korang mesti penah rse bosan atau xtau nak buat pe tahap dewa
...kuihhh2..so nie adalah tips yang berguna dan boleh di amalkan bg yg xsuka rse bosan yea..
tapi kalu yg suka bosan just tgk2 saje je la..xpayah beramal2..hahah..jom sepeku tread ini sekejap je...
bosan nie kadan-kadang dtg gak kat saya ...mmg bosan sampi xtau nak wat pe..
bila sume nie jadi mula la pusing sana sini.
.menung sana sini bila bosan pown jiwa pown jdi xtenang..hahhah
1-LUASKAN MINDA-Kembang kan minda dengan perkara-perkara baru..(xde la dok bawak tempurung kelapa je)
2.CARI AKTIVITI KEGEMARAN YANG BARU-Contohnya masa zaman kanak-kanak kita sentiasa bermain pelbagai permainan yang kadang2 susah nk berpisah..aktiviti baru juga boleh bantu kita untuk lupakan masalah..contohnya yang is amalkan ialah berbasikal di taman botani..murah n jimat duit!!!
3.UBAH BAHASA TUBUH-Hah nie jgn slah faham sudah bukan untuk flirt others key..maksudnya ialah jangan amalkan duduk seperti orang malas..,menungak dagu la..atau muka yang suram..elakkan ea!!xpercaya bila korang bosan cube korang senyum..aktifkan diri..confirm la korang xrse sgt bosan...teeett
4.CIPTA KETENANGAN-wujudkan suasana yang nyaman..jgn la korang g bukit bintang n cipta ketenangan kat citu..tue dh slh konsep..dh tat BB tue ramai org..cube pergi tgk sungai ke..tgk ombak laut ke..kalau dh malas n jauh..korang tgk kolam ikan la..heheh..
5-DENGAR LAH LAGU2 MOTIVASI-hah korang mst dgr muzik kan..cube tukar lagu yang beri input..nie x korang duk layan lagu pitbull la..eminem la..n so on..mne leh bg jiwa tenang..makin memberontak de la..
6-TERAPI BANGUN PAGI-HAHA YANG NIE IS KANTOI CKIT..HAHHA TP MMG PERCAYA POWN BGUN PAGI LEH WAT KITA FRESH KN..OTOT2 POWN X KAKU..SO BOLEH PK2 MCM NAK BUAT DR MEMBUTA.
7.MANDI SINAR MATAHARI-Adakah anda termsuk org yg takut kena sinar matahari..lg2 yg pagi..cube la amalkan berjemur pagi2..biar msuk vitamin bagai..elok gak untuk tulang kita.kehangatan matahari itu leh merangsangkan fikiran kita gak.
8.JOGING-tubuh kita perlukan oksigen..lagi bgus kalau joging untuk memberi otak tumpuan maksimum di samping menghirup udara.kalau malas atau xde msa mcm is nie..korang leh wat sit up dlm bilik..heheh..twist2 pinggang ke..hahah
9.AMALKAN SARAPAN-Sarapan pagi juga memberi BYK faedah contohnya kalu kita bekerja secara perut kosang mne leh nk tumpe perhatian kn..perut krut2 time wat keja..tue yg kadg2 undang rse bosan.
10.MELAKUKAN PERUBAHAN-Bertemu,melihat,dan melakukan perkara yang sma memang membosankan.kalau boleh anda ubah la kedudukan bilik ke..katil ke..ubah meja study ke..fesyen pakaian..or pape..secara tidak langsung perubahan environment cikit.
so korang yang bosan yang xtau nak wat pe..amalkan tips2 nie ea..
No comments:
Post a Comment